Inloggning o registrering och njut av ThermoRecipes

Kikärter med grönsaksgrädde och bitar av serranoskinka

grönsaker50 minuter4 portioner390 kalorier
1/52/53/54/55/5 (646 röster)
Loading ...

Por Alicia tomero

Kikärter med grönsaksgrädde och bitar av serranoskinka

Kikärter är en av de mer mångsidiga och tröstande baljväxter av vår gastronomi. I det här receptet kombineras de med en len kräm av grönsaker Gjord med pumpa, lök, morot och kycklingbuljong, vilket skapar en rätt full av smak och konsistens.

Pumpans naturliga sötma balanseras perfekt av kikärternas karaktär, vilket resulterar i en näringsrik, krämig och mycket njutbar rätt för alla årstider. Dessutom är det en Ett enkelt sätt att få in mer grönsaker i din dagliga kost.

För att ge den sista touchen, några Serrano skinka kuber De ger en utsökt kontrast och en extra touch av smak som lyfter maträtten till en annan nivå. Ett enkelt, komplett och perfekt recept för att njuta av hemlagad matlagning med enkla ingredienser.

Kikärter med grönsaksgrädde och bitar av serranoskinka

Skriv ut recept
Spara recept
Logga in på bokmärket Stäng
Kommentarer

Utsökt baljväxträtt, skapad med kikärter, grönsaksgrädde och tärnad serranoskinka.

Kikärter med grönsaksgrädde och bitar av serranoskinka
  • Alicia tomero
  • kök: spanska
  • Recept typ: grönsaker
  • kalorier: 390
  • Serveringar: 4
  • Förberedelsetid:
  • Tillagningstid:
  • Total tid:

Ingredienser

  • 1 burk kokta kikärter
  • 1/2 liten lök
  • 70 g pumpa
  • 1 medium morot
  • 1 diente de ajo
  • 2 msk hemlagad tomatsås
  • Sal
  • Kycklingsoppa
  • 30 g olivolja
  • 200 g serranoskinka
  • Några kvistar persilja

Förberedelser

  1. I vår Thermomix-skål, tillsätt 30 g olivolja, 2 matskedar hemlagad tomatsås, vitlöksklyftan, den skalade och rensade moroten, 70 g skalad och rensad pumpa och en halv rensad lök. Täck allt med kycklingbuljong, tillsätt lite salt och täck över. Program 20 minuter, 120º vid hastighet 0,5.

  2. När tiden är ute, kontrollera att den fortfarande är någorlunda flytande och har tillräckligt med salt. Tillsätt salt eller mer kycklingbuljong om det behövs. Programmera en annan gång. 2 minuter, 120º vid hastighet 0,5.

  3. Vi mixar blandningen och programmerar 40 sekunder med progressiv hastighet 6-7. Vi tillsätter de väl avrunna och sköljda kikärterna. Vi programmerar. 15 minuter, 100º, vänstersväng i hastighet 0.5.

  4. Vi serverar den på tallrikar, med små tärningar serranoskinka och några kvistar persilja.


Upptäck andra recept på: grönsaker, Mer än 1 timme och 1/2, Thermomix Recept

starta konversationen

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.

Este sitio esta protegido por reCAPTCHA y laIntegritetspolicyochTérminos del service de Googlese aplican.

ReCAPTCHA-verifieringsperioden har löpt ut. Vänligen ladda om sidan.