Kycklingcurry med potatis, zucchini och broccoli vid sidan av

Förberedelser

1. Vi placerar en skål på glaslocket och lägger kycklingen, 30 g olja och apelsinjuicen i den. Vi tillsätter salt och curry. Vi blandar och låter det marinera i cirka 30 minuter.

2. Vi passar på att tillaga potatis och grönsaker på den tiden. För att göra detta lägger vi vatten och salt i ett glas. Vi placerar korgen inuti glaset och lägger potatisarna inuti.

3. Vi fördelar zucchinin och broccoli mellan behållaren och varomaformen. Vi ställde allt på sin plats och satte på Varoma-locket. Vi programmerar 25 minuter, varomatemperatur, hastighet 1.

4. Vi tar försiktigt bort varoman och korgen och lägger både potatisen och grönsakerna i en skål. Vi kan krydda med olja och salt.

5. Vi tömmer glaset. Vi lägger löken och 10 g olja i det redan tomma glaset. Vi programmerar 5 minuter, 120º, hastighet 2.

6. Vi monterar fjärilen på bladen. Vi tillsätter den marinerade kycklingen med all vätska. Vi placerar korgen i koppens ställe och programmerar 17 minuter, 100º, vänster sväng, hastighet 1. Vi tar bort fjärilen och serverar kycklingen med grönsakerna.

7. Vi kan lägga kycklingsåsen i en såsbåt och ta med den till bordet också.