Augusti är i full gång, och med den kommer dagar av intensiv värme, improviserade planer och en önskan att vila. Därför, meny för vecka 32 2025 Den är utformad så att du kan äta gott utan att spendera för mycket tid i köket, med färska, enkla recept fulla av säsongsbetonade ingredienser som hjälper dig att upprätthålla en varierad och balanserad kost.
I detta förslag hittar du snabba och lätta rätter, perfekt för att hantera höga temperaturer, såsom kalla soppor, kompletta sallader eller krämer med en originell touch. Vi har också inkluderat mångsidiga recept som du kan förbereda i förväg och ta den till stranden, poolen eller till och med på en picknick, så att du inte behöver oroa dig för någonting och bara kan njuta av den.
Dessutom finns det utrymme för lite mer speciella förberedelser, perfekt för helgen eller för att överraska med en måltid hemma med vänner eller familj, alltid med den där hemlagade och enkla touchen som vi gillar så mycket i Termorecetas.
Som alltid lämnar vi även våra avsnitt av «Höjdpunkter» y «Sammanställningarna», fullspäckad med extra idéer så att du kan anpassa din meny efter din smak, anpassa den till din livsstil och fortsätta bli inspirerad i köket hela sommaren.
Det mest framstående
Den här veckan erbjuder vi en varierad, somrig meny full av kontrasterande smaker som du kommer att älska. Lätta och fräscha rätter som slår mot hettan, kombinerat med tröstande recept som får dig att njuta utan att behöva spendera för mycket tid i köket.
Vi börjar måndagen med en kall selleri- och äppelsoppa vilket är det bästa sättet att starta veckan med energi och lätthet, tillsammans med lite tagliatelle carbonara som alltid är en succé.
På onsdag har vi en fantastisk kombination: en kall morots- och aprikoskräm, full av färg och naturlig sötma, följt av en bönor och torsk sallad, perfekt som en näringsrik och uppfriskande huvudrätt. Om du inte gillar bönor eller inte har några till hands, här är några alternativ med kikärter:
Kikärtsallad med curryvinägrett
Det bästa sättet att äta baljväxter under sommaren är i sallader, låga kalorier, färgglada rätter, fyllda med färg, vitaminer och näringsämnen.
Kikärta, sallad och fetaostsallad serveras med tahini-citrondressing
Kikärtsallad med sallad, fetaost, mynta, gurka, jordnötter, oliver och rostat bröd, med tahini och citrondressing.
Och för de som gillar snacks eller informella middagar, lyfter vi fram Måndagens ägg fyllda med hummus, The Fredagssalladswraps, vågor Lördagens marinerade spett: enkelt, färgglatt och perfekt att dela.
Naturligtvis råder det ingen brist på förnyade klassiker som t.ex. lätt rysk sallad med laktonese, The bläckfiskmarmitako, eller skaldjursnudlargryta Söndagssallader, som är ren smak och tradition, med den där Thermorecetas-touchen vi älskar så mycket. Om du föredrar en mer traditionell sallad eller å andra sidan letar efter något mer innovativt, missa inte dessa alternativ:
Den ryska salladen är en sommarklassiker. Ett enkelt och rikt recept. Perfekt för att äta ute på jobbet, på stranden eller i poolen.
Enkel rysk sallad med inlagda musslor
Ett alternativ till den klassiska ryska salladen, enkelt och snabbt baserat på potatis, majonnäs och ägg och allt detta toppat med inlagda musslor.
Sammanställningarna
20 läckra och roliga middagar med fisk
Med dessa 20 läckra och roliga middagar med fisk kommer du inte att sakna idéer så att dina barn får en varierad kost.
Om du gillar lättare rätter men med en mer avslappnande touch, missa inte den här sammanställningen av varma sallader, perfekt att njuta av på sommaren och när som helst på året.
9 varma sallader tillverkade i Thermomix
I Thermomix kan vi tillaga läckra varma sallader. Med gröna bönor, potatis, purjolök ... i denna sammanställning visar vi dig några.
Meny vecka 32 2025
Måndag
Hälsosam och näringsrik selleri och äppelsoppa, perfekt som förrätt eller middag. Dess sötsuriga smak gör denna soppa till ett utsökt nöje.
Tagliatelle alla carbonara är en typisk maträtt av italiensk gastronomi som vi har versionerat med Thermomix.
Rostad tomatsås för doppning, en läcker sås där vi rostar tomaterna i ugnen och lägger till en touch av kryddor
Ägg fyllda med hummus, getost och svarta oliver
Ägg fyllda med hummus, getost och svarta oliver. Några olika deviled ägg, läckra, krämiga och mycket lätta att förbereda.
Tisdag
Ris med ratatouille och pocherade ägg
Riset med ratatouille och pocherade ägg är ett komplett recept som barn älskar. Upptäck receptet steg för steg med Thermomix.
Tonfisk salmorejo. Ett annat sätt att njuta av denna kalla soppa som är så karakteristisk för andalusisk gastronomi. Ett bra botemedel för att lindra värmen.
Vi visar dig hur du gör några ärtor med morötter och sallad med Thermomix. Ett perfekt recept på en hälsosam och lätt middag.
Onsdag
Kall grädde av morötter och aprikoser
Denna kalla morot och aprikoskräm är en mjuk, utsökt och lätt kombination att ta på sommardagar.
Den färska bönor och torsk sallad är perfekt för sommaren. Friska, friska, enkla och färdiga på mindre än 10 minuter. Perfekt att ta med till stranden!
Rysk sallad med laktones: den klassiska, förnyade och lättare
Hur man förbereder en rysk sallad med laktones, lättare och säkrare utan råa ägg. Ett enkelt och gott recept för alla tillfällen.
Med denna vakuumkokta kycklinglunch och utan konstgjorda färger eller konserveringsmedel kan du göra otroliga smörgåsar och smörgåsar.
Torsdag
Ångkokt sparris och morötter med sallads- och persiljesås
En rätt med ångkokt sparris och morötter serverad med hackat hårdkokt ägg och en originell och smakrik sås av grön persilja och sallad.
Thermomix-recept för att förbereda snabba cannelloni tillagade i airfryer. Ett expressrecept för de dagar då vi inte har tid.
Skivad tomat med en av dessa dressingar
Läckra och lätta dressingar till dina sallader
Ge en speciell touch till dina sallader med dessa 5 läckra och enkla dressingar. Klar på mindre än 2 minuter.
Korv med sursås med potatis och getostsmulor
Korv med sursås med potatis och getostsmulor. Det är en mycket välsmakande varierad maträtt med många nyanser av smaker.
Fredag
Den veganska melonvichyssoisen är perfekt för att dra nytta av en lite söt melon. Det är ett enkelt, diuretikum och mjölkfritt recept.
Rullar med skinka, purjolök och ost
För att göra dessa skinkrullar kommer vi att göra degen själva. De har även purjolök och ost. Vill du prova dem?
Salladsrullar fyllda med linser, fetaost och äpple
Salladsrullar med linser, fetaost, äpple och russin, ett superenkelt, fräscht, lätt och nyttigt recept. UTSÖKT.
Lördag
Zucchini fylld med svamp och räkor
Missa inte ett stjärnrecept, där vi lagar dessa zucchini fyllda med svamp och räkor. Utsökt!
Njut av smaken med den här nya versionen av bläckfiskmarmitako. Ett traditionellt, billigt och enkelt recept att göra med Thermomix.
Tonfisk och majspasta till smörgåsar
Denna tonfisk- och majspasta för smörgåsar är enkel, snabb och väldigt god. Använd den med smörgåsar, snacks eller crudités.
Att förbereda dessa rika spett marinerade med kryddor är väldigt enkelt. Vi visar dig hur du gör det snabbt med Thermomix.
Söndag
Spenatsallad med charkuterier och keso
Njut av denna utsökta och färska spenatsallad med charkuterier och keso. En elegant idé för en söt och salt kombination.
Missa inte denna underbara gryta med skaldjursnudel, ett utmärkt sätt att njuta av pasta och havet.
Vegetariskt recept på tomater fyllda med tjock bulgur och grönsaker, ångade i Varoma och fulla av doft och smak.
Och det vet du redan i Termorecetas Vi kommer att vara med er hela sommaren, så nästa vecka har vi en ny meny full av nya idéer så att ni kan fortsätta njuta av en varierad, praktisk och utsökt kost.