Energi är vad vi behöver för att komma tillbaka till jobbet, skolan, rutinen... Och du kommer att hitta den energin i dessa läckra bananbollar med nötter.

De har mandel, torkade persikor, havregryn, jordnötssmör... massor av gott ingredienser som vi kommer att få ett mellanmål med en oemotståndlig smak.

Hemma håller de inte länge, men om du har rester måste du göra det förvara dem i kylen.

Banan och nötbollar

Skriv ut recept

Spara recept

Logga in på bokmärket

Kommentarer

Med en oemotståndlig smak kommer de att ge oss den energi vi behöver.

Ascen Jimenez

kök: Moderna
Recept typ: picknick
kalorier: 50
Serveringar: 18

Förberedelsetid: 8M
Tillagningstid: 5M
Total tid: 13M

Ingredienser

30 g mandlar med hud
6 torkade aprikoser
20 g müsli (havregryn)
20 g flingor av corn flakes typ
130 g mogen banan
20 g riven kokos och lite till till smeten
15 g jordnötssmör

Förberedelser

Vi lägger mandeln, aprikoserna, müslin och cornflakes i glaset. Vi programmerar 10 sekunder, hastighet 7. Vi sänker med spateln det som finns kvar på glasets väggar.
Vi lägger till bananen, de 20 g riven kokos och jordnötssmöret. Vi programmerar 10 sekunder, hastighet 4.
Vi lägger ett par matskedar riven kokos på en tallrik. Med ett par teskedar formar vi bollar av degen vi precis har förberett. Vi täcker dem i riven kokos och lägger dem på en tallrik.
Vi förvarar dem i kylen tills de är klara att konsumeras.

Mer information - Torkad aprikostårta

ThermoRecetas

Banan och nötbollar

Banan och nötbollar

Ingredienser

Förberedelser

Lämna din kommentar Avbryt svar