Inloggning o registrering och njut av ThermoRecipes

Grönsaksgryta med kikärter och oliver

grönsaker45 minuter5 portioner200 kalorier
1/52/53/54/55/5 (496 röster)
Loading ...

Por Ascen Jimenez

Potatis och zucchini i Thermomix

Idag föreslår vi en vegetariskt recept Potatis och zucchini. Den innehåller även kokta kikärter och lite oliver, även om dessa ingredienser tillsätts i slutet, när alla grönsaker är kokta.

Förberedelserna är gjorda i Thermomix och tillagningstiden är ungefärlig, eftersom den beror på storleken på de tärnade potatisarna och zucchinin.

Resultatet är ett traditionell gryta som tillagas praktiskt taget utan ansträngning.

Här är en länk till en av våra sammanställningar. Du hittar 9 andra recept med zucchini: 9 olika recept för att njuta av zucchini.

Grönsaksgryta med kikärter och oliver

Skriv ut recept
Spara recept
Logga in på bokmärket Stäng

Laga en vegetarisk gryta med potatis, zucchini, kikärter och oliver med Thermomix. Traditionell, enkel och full av smak.

Grönsaksgryta med kikärter och oliver
  • Ascen Jimenez
  • kök: traditionella
  • Recept typ: grönsaker
  • kalorier: 200
  • Serveringar: 5
  • Förberedelsetid:
  • Tillagningstid:
  • Total tid:

Ingredienser

  • 140 g lök i bitar
  • 35 g olivolja
  • 400 g tärnad potatis, cirka 2 centimeter
  • 400 g zucchini, även tärnad
  • 165 g naturlig tomat
  • Sal
  • Cirka 12 oliver
  • 100 g kokta kikärter

Förberedelser

  1. Vi lägger den hackade löken och oljan i mixerskålen. Vi programmerar 5 sekunder, hastighet 5. Vi sänker med spateln det som finns kvar på glasets väggar.

    Vi schemalägger nedan 10 minuter, 120º, hastighet 1.

  2. Tillsätt potatis, zucchini och färska tomater. Sätt korgen på locket och ställ in tiden. 25 minuter, 100º, vänster sväng, skedhastighet.

  3. Om vi ​​anser det nödvändigt eftersom potatisen ännu inte är kokt, programmerar vi 5 minuter, 100º, vänster sväng, skedhastighet.

  4. Tillsätt nu oliverna och kikärterna. Blanda med en stekspade och servera omedelbart.

Mer information - 9 olika recept för att njuta av zucchini


Upptäck andra recept på: Vegetarian

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.